Erkenntnis im Kopf verändert oft wenig. Wenn du den Körper hörbar machst, wird der Verstand leiser und Veränderung wird möglich..(…)

Warum dein Körper nicht fragt, ob es erlaubt ist – sondern ob es trägt. Wasser gilt als das sauberste Lebensmittel. Es ist klar, geruchlos, reguliert. Es kommt aus dem Hahn, geprüft, überwacht, normiert (…)

Es gibt eine Frage,
die die meisten Menschen nie stellen. Nicht weil sie unwichtig wäre, sondern weil die Antwort so nah liegt, dass sie unsichtbar geworden ist. (…)

Die entscheidende Frage ist nicht, was ein Raum verspricht, auch nicht, wie überzeugend jemand spricht und nicht, wie viele andere dort sind. (…)

Angst gehört zu den Gefühlen, die viele Menschen möglichst schnell loswerden wollen. Sie gilt als Störfaktor, als Schwäche oder als Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt (…)

Und Halt ist nichts, was man bekommt. Halt ist das, was entsteht, wenn du nicht mehr weggehst von dir. (…)

99 % der Menschen leben heute ein Leben, das sie nie bewusst gewählt haben. Nicht falsch, nicht schlecht, einfach übernommen (…)

Hitzewallungen & Unruhe sind Verstärker des Körpers, keine Störung (…)

Ein Raum, um den Körper besser zu verstehen und wieder in die eigene Wahrnehmung zu kommen (…)

Viele Menschen haben gelernt, bestimmte Körperzustände sofort zu deuten. Müdigkeit wird dann schnell zu „Fremdenergie“.
Enge zu „Überlagerung“.
Leere zu „etwas fehlt“ (…)

Der Menschenkörper lebt im Jetzt. Er stellt fortlaufend nur eine einzige Frage: Bin ich hier sicher, oder ist hier Gefahr? (…)